Circuittraining 2019

De sessies op woensdag zijn volzet. Extra sessies op maandag.

Op aanvraag en wegens groot succes richten we opnieuw een initiatie circuittraining in. Smeer maar die kuiten in, haal je sportschoenen uit de kast en zoek maar je zweetbandjes op. Er gaan spieren getraind worden waarvan je niet dacht dat je ze had. Buik, billen, armen krijgen een “grondige onderhoudsbeurt”. We gaan die eventuele nieuwjaarskilootjes afwerken, bepaalde spieren een beetje strakker maken of gewoon gezond bezig zijn. Schrijf je snel in, alleen of met collega’s, want de plaatsen zijn beperkt.

Wanneer:

  • Sessies 1: Start woensdag 20 maart 2019 . Telkens op woensdag: 20/03, 27/03, 03/04, 10/04, 17/04, 24/04, 02/05 (uitzonderlijk op donderdag wegens feestdag op 1 mei), 08/05, 15/05, 22/05
  • OF
  • Sessies 2: Start maandag 18 maart 2018. Telkens op maandag: 18/03, 25/03, 01/04, 08/04, 15/04, 23/04 (uitzonderlijk op dinsdag wegens Paasmaandag), 29/05, 06/05, 13/05, 20/05

Locatie:

  • Sport Vlaanderen/Howest (BLOSO Brugge), Nijverheidsstraat 112, 8310 Assebroek
  • Start: Stipt van 19u30 tot 20u30

Kostprijs:

  • Sofocoleden en inwonende gezinsleden: 20 euro
  • Niet-leden: 25 euro

Inschrijven: OPGELET, volg onderstaande werkwijze

  • Je schrijft je in via het secretariaat van Sofoco: via e-mail naar info@sofoco.be of tel 050 32 70 80 met vermelding van je “Naam + Circuittraining + GSM + + aantal personen lid/geen lid”.
  • Na bevestiging stort je het verschuldigd bedrag op IBAN BE58 0682 0781 8079 met vermelding van je “Naam + Circuittraining + aantal personen”.
  • Het verschuldigde bedrag moet betaald zijn binnen de 2 weken na datum van inschrijving en ten laatste op 10 maart 2019, zoniet vervalt je recht van deelname.
  • Je inschrijving is slechts definitief na ontvangst van de betaling.
  • Bij annulatie na 10 maart 2019 kan het inschrijvingsgeld niet terugbetaald worden. Er kan enkel geannuleerd worden indien er een vervanger is. Er wordt dan steeds een administratiekost van € 5 per persoon aangerekend. Er moet telkens aan het secretariaat gemeld worden als er vervanging gevonden wordt.